Ты приходишь в зал, чтобы укрепить свое тело, а попадаешь в магазин мечты с множеством блестящих металлических машинок. Их десятки, и каждая к твоим услугам. Ты увлекаешься процессом и забываешь о цели. Ты тратишь свое время на то, чтобы научиться правильно пользоваться тренажерами вместо того, чтобы правильно тренироваться. Ты ждешь своей очереди к тренажеру, который будет диктовать твоему телу, как ему двигаться. Даже если ты избежишь этого тренажерного безумия, в начале каждой тренировки ты будешь собирать по всему залу разбросанный инвентарь, который к середине тренировки снова куда-то исчезнет. Твоя тренировка превратится в квест, включающий поиск блинов и перескакивание с одного тренажера на другой. Ты начнешь сомневаться в своих способностях и возможности хоть какого-то прогресса.
А если однажды, от отчаяния забившись в самый дальний угол зала, ты решишь вспомнить школьные уроки физкультуры и просто начнешь приседать/отжиматься – появится ОН. Персональный тренер, инструктор-всезнайка. И вдруг окажется, что и приседаешь ты слишком глубоко, и локти в отжиманиях у тебя стоят слишком широко, и вообще эту мышцу (здесь будет длинное латинское слово) лучше прорабатывать вон на том тренажере. А он тебе, конечно же, поможет, он все расскажет и покажет. Ведь он не просто лучший тренер, он еще и ходячая инструкция ко всем тренажерам в зале.
И тебя снова затянет в эту гигантскую воронку бесполезного тренинга. Где ты тратишь свои деньги, чтобы потратить свое время. Где неэффективно тренируется тело и деградирует мозг (ведь большинство тренажеров насколько ограничивают твои движения, что мозгу просто нечего контролировать). Где тебя окружают советчики с умным видом и телосложением еще хуже твоего. Где на тренажерах сидят (не занимаются!) болтуны и зеваки, ходящие в зал лишь потому, что это модно или потому, что фирма оплатила им годовой абонемент.
Тебе это надо? У тебя так много денег и свободного времени, чтобы тратить их на безрезультатные тренировки? Ты хочешь стать сильнее или научится пользоваться всеми тренажерами в зале? Если ты выбираешь силу (а не ее видимость) – тренируйся дома. Поверь, домашние упражнения способны сделать тебя сильнее значительно быстрее и эффективнее, чем большинство новомодных хромированных механизмов в тренажерном зале. Тренировки дома – путь к независимости от всего, о чем я писал выше. Это путь сильной воли и сильного тела, путь постоянного познания и усовершенствования. Путь, которым прошли тысячи великих атлетов прошлого. Путь, ведущий к победе.
Немає коментарів:
Дописати коментар