Особливо мені сподобалася ідея «переливання» внутрішнього спокою у зовнішній збурений світ (чим суєтнішим є твоє життя, тим спокійнішим ти маєш залишатися всередині – лише таке врівноваження призведе до позитивних наслідків).
Останній розділ книжки присвячено необхідності встановлення особистісних стосунків з Богом, важливості «називати Бога на ім’я». На жаль, я так і не отримав відповіді на запитання, яке вже досить давно намагаюся вирішити – чи можна у молитвах заміняти «ми» на «я», «нас» на «мене», тобто переходити від групових звертань до індивідуальних. Однак суть останнього розділу, як здається, саме про це. Так це чи ні – вирішувати вам. Прочитавши якщо не всю книжку (до чого я вкотре вас закликаю), то хоча б мої виписки:
- Одна з речей, від яких ми повинні відучитися, - дивитися на годинник.
- Якщо ви будете практикуватися спочатку в тому, щоб зупиняти час, який не рухається, а потім - час, який стрімко мчить; якщо будете зупинятися і говорити йому "ні", то виявите, що в момент, коли ви подолали внутрішню напругу, внутрішню "балаканину", неспокій і стривоженість, час потече абсолютно плавно.
- У моменти чистої ліні ви залишаєте незробленим набагато більше, ніж у ті п'ять хвилин, які собі призначили.
- Чи можете ви собі уявити, що протягом однієї хвилини минає лише одна хвилина?
- Навчившись не метушитися, можна робити що завгодно в будь-якому темпі, з яким завгодно ступенем уваги і швидкості, й не відчувати при цьому, що час від тебе втікає або тебе забирає.




