Колись ми з вами знайомилися з книжкою Вон К’ю-Кіта «
Мистецтво цигун». Однак перше моє читацьке знайомство з цим автором відбулося завдяки іншій його книжці – «Тай-цзи цюань. Повний посібник з теорії та практики». Та сьогодні не про неї. Пропоную вашій увазі виписки з 5-и книжок подібної тематики, однак абсолютно різних за змістом. Дві перших з них за десятибальною шкалою отримують відповідно
один і
нуль балів (як на мене, їх навіть один раз читати не варто). А от дві останні варті найпильнішої уваги усіх поціновувачів цього древнього мистецтва. Книжку У Тунаня оцінюю в
шість балів, Лін Вана – у
сім, а твір Андрія Середнякова – у цілих
10 (з приміткою «
варто придбати»). Як не дивно, саме останньому автору, незважаючи на слов’янські корені (чи навпаки, саме завдяки їм), вдалося щонайкраще донести зміст і форму Тайцзіцюань.
В. Боцула. Тайцзицюань – шлях до великої досконалості (за книгою: В. Боцула. Тайцзицюань – путь к великому совершенству):
- Крім задач, у житті повинна бути і надзадача.
- Вправа: обертання почергово колін по «вісімці» + Тростина на вітрі.
Ма Хун. Тайцзицюань сім’ї Чень – естетика, здоров’я, бойове мистецтво (за книгою: Ма Хун. Тайцзицюань семьи Чэнь – эстетика, здоровье, боевое искусство):
- Повільне не застійне, швидке – не розкидане.
У Тунань. Тайцзицюань. Науково викладене національне бойове мистецтво (за книгою: У Тунань. Тайцзицюань. Научно изложенное национальное боевое искусство. - Ритм плюс, 2008 г. - 272 с.):
- Корінь – в тому, що відкидаєш себе і виходиш з того, що робить інший.
- Його коріння - в ступнях, викид – в ногах, розпорядник - у попереку, оформлення - в пальцях рук.
- Порожнє і повне повинні чітко розрізнятися, в кожному місці є своя порожнеча і повнота.
- Серце керує ци, ци керує тілом.
- У спокої - гора, у русі - річка.
- Зможеш дихати - зможеш бути спритним.
- Енергія ци прямотою вигодовується - не буде вади, зусилля-цзин вигином накопичується
- Спустошити шию і впертися маківкою.
- З допомогою серця керувати наміром, за допомогою наміру вести тіло, з допомогою тіла вести ци, з допомогою ци рухати тіло.
- Слідкуйте за чеснотою роту.
- Праця Ван Пэйшена «Дев'ять відрізків парчі для зміцнення тіла і вигнання хвороб».
- Щоб добре натренувати кулачне мистецтво – потрібні «чотири зароки й одне сталість». «Чотири зароки» полягають в тому, що людина повинна уникати алкоголю, розпусти, багатства і гніву.
